7 خطوات روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية ومنع اللمعان

هل تعاني من بشرة دهنية؟ نفسك تطلعي على كيفية العناية بالبشرة الدهنية التي طالما ما تعاني من لمعان غير مرغوب فيه وظهور الرؤوس السوداء؟. 

في هذا المقال، سنستكشف معًا عزيزتي عالم العناية بالبشرة الدهنية ونقدم لك معلومات قيمة ونصائح فعالة، كما سنستعرض أفضل المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية، وسنشرح الخطوات الأساسية للعناية بها، بالإضافة إلى النصائح المهمة للحفاظ على بشرة صحية وخالية من العيوب، اكتشف كيف تحصل على بشرة جميلة ومتوازنة تشع بالنضارة والصحة.

أفضل 7 خطوات للعناية بالبشرة الدهنية يوميًا

العناية بالبشرة الدهنية تتطلب استخدام منتجات مناسبة واتباع خطوات محددة ضرورية وهامة، ولذلك نقدم هنا خطوات للعناية بالبشرة الدهنية واضحة وثابتة:

1. غسول خفيف للتنظيف

- استخدمي منظفًا خفيفًا للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ، ويفضل المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لتقليل الدهون ومنع تكوّن الرؤوس السوداء.

مميزات الغسول الخفيف لبشرتكِ

• مركبات لطيفة على الوجه وتحافظ على رطوبته.
• جوهره خفيف مثل الجل أو الرغوة المنظفة التي لا تسد المسام.
• فعالية التنظيف للجلد.
• المكونات مغذية للجلد ومفيدة له.

2. تونر

- اشتري تونر خالٍ من الكحول ليعيد توازن درجة الحموضة في بشرتكِ ويعمل على تقليل لمعان الدهون بالوجه، لذلك ننصحكِ بالبحث عن تونر يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل حمض اللاكتيك أو مستخلصات الشاي الأخضر، أو كملي المقال معنا لأننا سنقوم بتوضيحه عند الحديث عن منتجات البشره الدهنيه فيما يلي من سطور.

3. ترطيب جل

- طبقي مرطب خفيف ذو قوام جل وغير دهني؛ لأنه يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والألوة فيرا، مما يساعدكِ على ترطيب البشرة دون زيادة الإفرازات الدهنية.

4. واقي شمس خفيف

- استخدام دائم لواقي شمس خفيف وغير دهني بعامل حماية من الشمس عالي (SPF) لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. يفضل الواقيات الشمسية ذات القوام الجلي للبشرة الدهنية.

5. تقشير اسبوعي

- قومي بالتقشير الاسبوعي لوجهك وبشرة اليدين بلطف وممكن التقشير لمرتين في الأسبوع، وذلك لإزالة الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام، لذا عليكي استخدم منتج تقشير خفيف يحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك، سنذكره لكي فيما يلي.

6. العناية المنتظمة

- عليكي تنظيف وترطيب بشرتكِ صباحًا ومساءًا، وذلك باستخدام المنتجات المناسبة لنوع بشرتكِ وتجنب الاحتكاك المفرط أو الغسل المتكرر للوجه.

لمعرفة نوع بشرتكِ اطلعي على مقال: معرفة نوع بشرتكِ هو أول خطوة نحو العناية الصحيحة.

7. تطبيق الماسكات

- استخدمي ماسكًا مناسبًا للبشرة الدهنية مرة أو مرتين في الأسبوع لتنقية المسام وتقليل لمعان البشرة، ولسوف نوضح لكم عدة ماسكات تحتوي على الطين الأخضر أو الكاولين لامتصاص الزيوت الزائدة.

تذكرن أنه من المهم أيضًا تجنب لمس الوجه باليدين بشكل متكرر وتجنب استخدام منتجات تحتوي على زيوت ثقيلة أو مكونات مهيجة.

أهم منتجات العناية بالبشرة الدهنية وتقليل لمعان البشرة

بعد شرح الخطوات اللازمة لعنايتك ببشرتك الدهنية يجب أن تعرفي أسماء المنتجات التي يمكنكي عمل هذه الخطوات من خلالها فهو ضروري لكي معرفة هذه المنتجات ووجدنا أنه من اكتمال الأمانة والمعلومات الإثرائية لكم أن نقدم المنتجات بالتفصيل هيا إلى بحر نغوص فيه من عدة منتجات جيدة وقيمة للبشرة الدهنية ولروتين يومي وأسبوعي لها.

1 - منتجات تنظيف البشرة الدهنية (الغسول الخفيف)

يتوفر العديد من المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك للبشرة الدهنية؛ الذي يعمل كمقشر لطيف ومضاد للالتهابات، ويساعد في تنظيف المسام وتقليل تكوّن الدهون والرؤوس السوداء. 

إليك جزء من أشهر منتجات الغسول للبشرة الدهنية:

• جل Neutrogena Oil-Free Acne Wash: يحتوي على حمض الساليسيليك بتركيز 2٪ ويعمل على تنظيف البشرة الدهنية ومكافحة حب الشباب.
• مقشر CeraVe SA Renewing Cleanser: به حمض الساليسيليك وحمض الهيالورونيك ويزيل خلايا الجلد الميتة وينقي المسام.
• جل Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser: يحتوي على حمض الساليسيليك ويعمل على تنظيف البشرة الدهنية ومنع تكون الرؤوس السوداء.
• مقشر La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser: بحمض الساليسيليك وزيوت مهدئة وينظف البشرة الدهنية بلطف.

طريقة تنظيف البشرة الدهنية بالغسول الصحيح بطريقة آمنة صحيحة

بالنسبة لتنظيف البشرة الذي ذكرناه أول خطوة للعناية بالبشرة الدهنية، فسنوضحه بالتفصيل وبالطرق الصحيحة الآمنة حيث أنه من المهم أن يتم التنظيف بطريقة صحيحة وآمنة لتجنب تهيج البشرة أو جفافها، ولانه تحتاج البشرة الدهنية إلى التنظيف بشكل متكرر للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ والشوائب التي تتراكم على سطحها.

خطوات التنظيف المثالية لوجهك الدهني

• اغسلي وجهك مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء. استخدمي غسول وجه لطيفًا خالٍ من الزيوت وخالي من الكحول.
• اشطفي وجهك بالماء الفاتر، تجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يهيج البشرة.
• جففي وجهك بمنشفة ناعمة. لا تفركي وجهك بعنف.
• استخدمي تونر للوجه لإزالة أي بقايا أو شوائب، اختري تونرًا خالٍ من الكحول.
• طبقي المرطب. اختري مرطبًا غير دهنيًا للبشرة الدهنية.
• نصائح تنظيف البشرة الدهنية لأقصى استفادة
• تجنب استخدام الصابون العادي أو غسول الوجه الغني بالرغوة. يمكن أن تسبب هذه المنتجات تهيج البشرة الدهنية.
• استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة واحدة أو مرتين أسبوعيًا. يساعد المقشر على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام.
• استخدمي أوراق التنشيف لإزالة الزيوت الزائدة على مدار اليوم.

2 - التونرات المناسية للبشره الدهنيه

عند البحث عن منتجات التونر المناسبة للبشرة الدهنية، ستجدي المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:

• حمض الساليسيليك: يعتبر حمض الساليسيليك مكونًا فعالًا للبشرة الدهنية. يساعد في تنظيف المسام ومنع تكوّن الرؤوس السوداء وحب الشباب. كما يعمل على تقليل لمعان البشرة الدهنية وتنظيم إفراز الزيوت.
• الماء الزهري: يعد الماء الزهري خيارًا مناسبًا للبشرة الدهنية. فهو يعمل على تنظيف وتهدئة البشرة، كما يساعد في تقليل اللمعان وتوازن الإفرازات الدهنية.
• حمض الجليكوليك: يعمل حمض الجليكوليك على تقشير البشرة وتنشيط تجديد الخلايا. يساعد في تحسين مظهر البشرة الدهنية وتقليل حجم المسام.
• الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر مضادًا للأكسدة ومهدئًا للبشرة. يمكن استخدام التونر المحتوي على مستخلص الشاي الأخضر لتقليل اللمعان وتهدئة البشرة الدهنية.
• مستخلصات الأعشاب الطبيعية: بعض المنتجات تحتوي على مستخلصات الأعشاب الطبيعية مثل الألوفيرا والشمر والبابونج. تعمل هذه المكونات على تهدئة وتنقية البشرة الدهنية.

من الأهمية أيضًا أن يكون التونر خاليًا من الكحول أو أن يحتوي على نسبة منخفضة من الكحول، حيث يمكن أن يجفف الكحول البشرة ويزيد من إفراز الزيوت.

فوائد التونر

• يقوم بتنظيف عميق للبشره.
• يوازن درجة حموضة الجلد.
• خفض عدد مسام الجلد مما يقلل افرزات البشره الدهنية والتي تسبب ظهور حب الشباب.

3 - المرطبات المناسبة للبشره الدهنيه

هناك العديد من المنتجات المرطبة المناسبة لبشرتكي لو دهنية، قد تجدي هذه الخيارات التالية مفيدة:

• جل الألوفيرا: يعتبر جل الألوفيرا خفيفًا ومرطبًا للبشرة الدهنية. يساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها دون أن يترك أثرًا دهنيًا.
• مرطب خفيف بقاعدة مائية: ابحث عن مرطب يحتوي على قاعدة مائية بدلاً من الزيوت الثقيلة. يمتص بسرعة ويوفر الترطيب المناسب دون زيادة اللمعان.
• مرطبات خالية من الزيوت: اختر مرطبات تكون خالية من الزيوت الثقيلة والمكونات المسددة للمسام. تحقق من تسميات المنتجات للتأكد من أنها ملائمة للبشرة الدهنية.
• مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك: حمض الهيالورونيك يساعد في ترطيب البشرة بفعالية ويمكن استخدامه في مرطبات خفيفة للبشرة الدهنية.
• جيل الصبار: جيل الصبار يعتبر مرطبًا ومهدئًا للبشرة الدهنية. يساعد في تقليل اللمعان وتهدئة البشرة المتهيجة.

4 - افضل صن بلوك لبشرتكن الدهنيه

عند اختيارك لكريم صن بلوك (واقي الشمس) للبشرة الدهنية، ستختاري المنتجات التي تكون خفيفة وغير دهنية وتوفر حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية، وهي موضحة كالتالي ببعض المعايير التي يمكنك النظر فيها عند اختيار صن بلوك للبشرة الدهنية:

• ملمس خفيف وغير دهني: المنتجات الخفيفة وسريعة الامتصاص دون ترك طبقة دهنية على البشرة، ويُفضل أن تكون لديها تركيبة ماتيفة للتحكم في لمعان البشرة الدهنية ومن أمثلتها:
• دراماتيك صن بلوك سائل.
• كوزراكس وهو واقي غير مرئي من شدة خفته على جلدك ووجهك عمومًا.
• لاروش بوسييه.
• واقي شمسي غير كوميدوغينيك: اختر منتجات تكون غير مسدودة للمسامات وغير مسببة لحب الشباب. يفضل البحث عن صن بلوك غير كوميدوغينيك (non-comedogenic)، والذي يعني أنه لن يسد المسام أو يزيد من تكوّن الرؤوس السوداء.
• واقي شمسي بعامل حماية عالي: ينصح بأن يكون لديك واقي شمسي بعامل حماية (SPF) عالي، يفضل أن يكون SPF 30 أو أعلى. هذا يضمن حماية فعالة للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
• تركيبة خالية من الزيوت: قد تفضل تركيبة الواقي الشمسي التي تكون خالية من الزيوت أو التي تحتوي على مكونات منظمة للزهم، مثل حمض الساليسيليك، للحفاظ على التوازن الطبيعي للبشرة الدهنية.
• مقاومة للماء: إذا كنت تعتزم القيام بأنشطة في الماء أو التعرض للعرق بشكل كبير، فقد ترغب في اختيار واقي شمسي مقاوم للماء لضمان الحماية المستمرة.

5 - أفضل منتجات التقشير لذوي البشرة الدهنية

عند اختياركن لمنتجات التقشير للبشرة الدهنية، يجب معرفة المنتجات التي تكون خفيفة ولطيفة على البشرة وتساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون تهيج البشرة، ولذا نوضح لكم هنا العديد من المنتجات المتاحة في السوق التي تناسب بشرتكن الدهنية، ومن بينها:

• مقشرات الأحماض الفاكهة: بحمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك، وهما مكونات فعالة في تقشير البشرة وتنظيف المسام. تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
• المقشرات الفحمية: تحتوي على جزيئات فحمية صغيرة تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة. تنظف المسام بعمق وتساعد في تحسين مظهر البشرة الدهنية والمعرضة للرؤوس السوداء.
• المقشرات المحتوية على حبيبات صغيرة وهي التقليدية ذات المكونات الطبيعية مثل السكر البني أو بذور الجوجوبا، والتي تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام بلطف.
• منتجات التقشير الكيميائي: والمشتملة على مكونات مثل حمض اللبنيك أو حمض الفواكه. تعمل هذه المكونات على تقشير البشرة وتحسين مظهرها العام.

ملحوظة: يجب عليكن استخدام مرطب مناسب بعد التقشير لترطيب البشرة وتهدئتها.

روتين يومي للبشرة الدهنية الحساسة

لو بشرتكِ حساسة إلى جانب أنها دهنية فهذا يستلزم منك روتين خاص حتى لا تتهيج البشرة وتزداد سوءًا، لذلك لم ننس هؤلاء اللاتي يعانين من وجه حساس دهني وبحثنا لك عن مراحل اهتمام خاصة بوجهكِ تزيد جمالك وتقلل من دهنيته المُسببة لكي في الاحراج، وهذا الروتين يتم عمله مرتين باليوم مرة صباحًا ومرة مساءًا.

الروتين الصباحي للبشره الحساسه والدهنيه

* تنظيف الصبح بغسول لطيف مخصص لبشرة حساسة ودهنية يعمل على إزالة الدهون والزيوت من غير ما يُهيج الوجه.

* استخدمي تونر ليس به كحل حتى لا تلتهب بشرتكي.

* طبقي سيروم خفيف بفيتامين مغذي للجلد.

* رطبي بكريم مائي أو جل حتى يكون خالٍ من الزيوت التي تتراكم في مسام وجهكِ.

* استعمال واقي شمس ضروري للنهار ويكون سائل خفيف وليس كريم به زيوت.

طريقة الروتين الليلي لبشرتكي الحساسه

* يجب مسح المكياج تمامًا من على وجهكِ قب أي روتين وذلك بمزيل مكياج خفيف ولطيف.

* ثم تنظيف بشرتكي بنفس الغسول اللطيف النهاري خاصتك واحرصي على اللطف في التعامل مع جلد الوجه عند الغسل او التنشيف.

* افردي تونر خفيف على وجهكِ بلطف.

* ضعي سيروم يعالج البشرة من الحبوب اسألي عليه طبيبك.

* استعمل مرطب ليلي خالي من الزيوت وبه مواد لطيفة فعالة للترطيب مثل كريم هيالورنيك من ذا أورديناري.

روتين العناية بالبشرة الدهنية بمواد طبيعية

يمكنكن اتباع روتين عناية بالبشرة الدهنية في المنزل وذلك باستخدام مواد طبيعية وإعداد ماسكات منزلية مفيدة، إليك خطوات بسيطة تتبعيها بسهولة وتصلي لغرضك الجمالي بسرعة:

طريقة عمل ماسكات طبيعية

جربي بعض الماسكات المفيدة لبشرتكِ الدهنية:

1. ماسك الطين 

استعمال مسحوق الطين الطبيعي (مثل الطين البنتونيت) ومزجه مع الماء حتى تحصل على عجينة. ضعها على الوجه واتركها حتى تجف ثم اغسلها بالماء الفاتر. يساعد هذا الماسك في امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام.

2. قناع الشاي الأخضر

امزجي مسحوق الشاي الأخضر مع قليل من الماء حتى تحصل على عجينة. ضع الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الدافئ. يساعد الشاي الأخضر في تنظيف البشرة وتقليل لمعانها.

3. ماسك الزبادي وعصير الليمون 

ضعي ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضع الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر. هذا الماسك يعمل على تنظيف وتقشير البشرة وتقليل لمعانها.

4. ماسك الياغورت والعسل

يتم عمله بخلط ملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي (الرايب أو اللبن الزبادي) مع ملعقة صغيرة من العسل. ضع الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر. هذا الماسك يساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها.

لا تنسَ أن الاستمرارية في هذه الروتين واستخدام المنتجات المناسبة لبشرتك هي المفتاح للحصول على نتائج جيدة.

إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية أخرى، مثل حب الشباب أو البقع الداكنة، فاستشير طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصائح تنظيف محددة.

باختصار، كيفية العناية بالبشرة الدهنية يتطلب الاهتمام ببعض الجوانب الأساسية، ولقد قدمنا في هذا المقال معلومات قيمة حول أهم المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية والخطوات الأساسية للعناية بها. 

كما تعلمنا كيفية التنظيف الجيد، والتقشير المنتظم، واستخدام المرطبات المناسبة، أيضًا، تحدثنا عن أهمية استخدام واقي الشمس والماسكات المناسبة لهذا النوع من البشرة. 

باستخدام هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة وتقليل لمعان الدهون.

تابعينا لكل ما هو مفيد للبشره والوجة حتى تتمتعي بجمال متألق ووجه نضر وبشرة ناعمة لامعة مشدودة بلا تجاعيد، نحن هنا من أجلك ومن أجل زيادة جمالك، اكتبي لنا في التعليقات عن أي منتج جربتيه من قائمة المنتجات بالأعلى، واحكي تجربتك معه حتى يستفيد الجميع، نترككي في رعاية الله وإلى اللقاء في مقال آخر وفن جديد من فنون رعاية البشرة وجمالها المتألق.