روتين عناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة بدون لمعان

إذا كنتِ تعاني من بشرتكِ الدهنية وتعبتِ من لمعان الوجه في الصيف، عزيزتي الجميلة، المقال ده ليكي!

سأقدم لكي بمنتهى البساطة روتين عناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة، وإزاي تعتني ببشرتك بطريقة سهلة، من الصبح للمساء، من غير كريمات تقيلة أو لمعة مزعجة ولا حبوب تضايقك وتشوه منظهركِ.

روتين عناية بالبشرة الدهنية في الصيف قبل النوم

من الطبيعي أن تعتني ببشرتك قبل نومك لأن ده في غاية الأأهمية لكل امرأة وهو ما يساعدكِ على التخلص من الشوائب والأوساخ وينظف وجهك بدقة لتصبحي بنعومة في جلدك تعطيكِ مظهرًا جميلاً ونضرًا جذابًا، لذلك هيا لتعرفي ماذا ستفعلي في مساءك قبل النوم من خطوات دقيقة واضحة:

1 - تنظيف البشرة مساءً

• قبل النوم مباشرةً وقبل عمل أي شيء عليكي بتنظيف وجهكِ جيدًا لإزالة الأوساخ والزيوت والمكياج.
• سنقدم لكي غسول براند من أفضل الغسولات للوجه ومخصص لبشرتكي الدهنيه حيث يجب عليكي استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، ثم تدلكيه بلطف لمدة دقيقة وتغسليه بماء فاتر.
• نصيحة ودية: أوعي تتركي أي أثر للغسول واشطفيه جيدًا لإزالته من على الجلد قبل وضع المرطب.

2 - الترطيب ليلاً

• خلاص كده نظفتي وجهك كويس يبقى ده وقت استخدام مرطب خفيف Gel-Based أو سيروم يناسب بشرتك الدهنية.
• حقولك على سر منتج جيد جدًا لكي وهو السيروم المحتوي على النياسيناميد أو حمض الهيالورونيك لأنه بجد ممتاز لترطيب البشرة بدون زيادة لمعانها.
• ثم قومي بتوزيع كمية صغيرة منه على الوجه بالكامل، ونصيحة مني ركزي على منطقة T-Zone (الجبهة والأنف والذقن).

علاج مشاكل البشره الدهنيه

إذا كنتي تعاني من كثرة الحبوب وانسداد المسام، فالأصح أن تتبعي المراحل التالية للتخلص من مثل هذه المشاكل المزعجة:

1 - استعملي منتج موضعي يحتوي على حمض الساليسيليك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

2 - أوعي تلمسي هذه الحبوب بوجهكِ أو تعصريها لأن هذا يؤثر على الجلد ويترك أثر بني غامق أو أسود ويكون التخلص منه صعب.

نصائح إضافية قبل النوم

شرب كمية كثيرة من الماء من أجل الحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.

قومي بتغيير وسادتك ولو أسبوعيًا على الأأقل لتقليل تراكم البكتيريا عليها والانتقال منها إلى جلدكِ.

يمكنك استخدام قناع ترطيب خفيف أو ورق ماص للزيوت إذا كانت بشرتك دهنية جدًا قبل النوم.

روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة صباحًا

وضحنا لكي الرواين المضبوط ليلاً وقبل النوم، لكن من باب اكتمال ما نقدمه لكي عزيزتي نوضح لكي أيضًا العناية الصحيحة والفائقة في الصباح، وبهذا تكون بشرتك مكتملة الرعاية والعناية التي تجعل منها جمالاً متألقًا ونضرًا يدوم طويلاً:

1 - تنظيف البشرة صباحًا

نظفي وجهك في الصبح عن طريق وضع غسول خفيف مخصص للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت الزائدة كما فعلنا في المساء ولكنه غسول نهاري وسنوضح لكي أفضل براندات للوجه ومضمونة وثقة لكل مرأة.

ثم قومي بتدلكيه على الوجه بلطف لمدة دقيقة واغسليه بماء فاتر جيدًا حتى يزول أثره تمامًا.

نصيحة ودية: تعاملي بالمناديل النشافة على الوجه إذا كانت بشرتك سريعة اللمعان حتى تمتص المياه الزائدة وتنشف البشره.

2 - الترطيب والحماية من الشمس

نأتي لباقي اليوم وبعد ما نظفتي بشرتكِ صباحًا، ضروري أن تستخدمي مرطب خفيف Gel-Based.

ثم استعملي واقي شمس على الأقل يكون SPF 30 وياريت يكون أكثر من تلك النسبة وادهنيه على كامل الوجه.

نصيحة: قومي بالدهان وأنتي مركزة على الجبهة والأنف والذقن لأنهم أكثر المناطق لمعانًا.

3 - إعداد البشرة لليوم

يمكنكي استخدام منتجات على حسب احتياجكِ لها، مثل: سيروم خفيف أو كريم لعلاج البقع الصغيرة.

وتأكدي من توزيع كمية مناسبة وعدم الإفراط لتجنب اللمعان.

روتين العناية بالبشرة الدهنية في المنزل

طبعًا لن ننسى من هن لا يستطعن شراء المنتجات البراند ويحببن أن يقمن بروتين عناية لبشرتهن الدهنية ولكن من المنزل بمواد طبيعية، ونقدم لهن روتين العناية بالبشرة الدهنية بمواد طبيعية سهلة وبسيطة ولا تقل أثرًا عن البراندات الغالية الاسعار: 

1 - تنظيف البشرة صباحًا ومساءً في البيت بأبسط المواد

طريقة عمل غسول طبيعي منزلي الصنع:

المكونات:

عصير الخيار 

ماء ورد

الطريقة

اخلطي ملعقة كبيرة عصير خيار مع ملعقة كبيرة ماء ورد. 

اغسلي به وجهك صباحًا ومساءً.

استعملي صابون طبيعي لطيف للبشرة الدهنية، لو متوفر، استخدميه بدل الغسول الجاهز.

دلكي الوجه بلطف بحركة دائرية دقيقة لمدة دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر.

ملحوظة: تجنبي المياه الساخنة جدًا، لأنها تزيد إفراز الزيوت.

 2 - عناصر ترطيب طبيعي من مطبخكِ

الزيوت الخفيفة أو الجل الطبيعي مثل:

استخدام جل الصبار (Aloe Vera) ممتاز لترطيب البشرة بدون لمعان.

وطريقة تطبيقه هو أن تضعي طبقة رقيقة على الوجه بعد الغسول مباشرة.

ضروري أن تركزي على مناطق الجبهة، الأنف، والذقن (T-Zone) لأنها أكثر مناطق دهنية.

 3 - طريقة الحماية من الشمس طبيعيًا

إذا كان واقي شمس غير متوفر بشكل جاهز لكي، فممكن استخدام بعض البدائل البسيطة مثل:

كريم خفيف يحتوي زيت جوز الهند + بودرة الشوفان (يحمي جزئيًا من الشمس).

أو ارتداء قبعة أو استخدمي شال يغطي الوجه عند التعرض للشمس الطويل.

حتى لو مش واقي رسمي، تجنبي الشمس المباشرة في أوقات الذروة (11 صباحًا – 4 مساءً).

ماسكات منزلية للبشرة الدهنية والحساسة

ماسك الطين الأبيض وماء ورد:

اعجنيهم مع بعض ثم قومي بـ:

تنظيف الوجه فهو يفتح المسام ويقلل الزيوت.

اتركيه 10–15 دقيقة ثم اشطفي بماء فاتر.

قناع الخيار المبشور:

يهدئ البشرة ويرطبها بشكل خفيف.

ماسك الشوفان مع اللبن:

قناع جيد لوجهكِ لأنه يمتص الدهون الزائدة ويقشر البشرة بلطف.

 منتجات العناية بالبشرة الدهنية واسعارها

من المؤكد أنكي نفسك تعرفي البراندات للمنتجات ذات الثقة لتشتريها وأنتي مطمأنة وكمان تريدي معرفة السعر حتى تضبطي ميزانيتك وتشتري اللازم لكي وعلى حسب امكانياتك لذلك جئت لكي بكل ما استطعنا جلبه لكي من منتجات براند موثوقة جدًا وأنتي اختاري ما يناسبك ويناسب ميزانيتك:

1. الغسول البراند الأفضل لأي روتين

* الغسول المميز للبشرة الدهنية من Arganito – منظف الوجه الشفاف

سعر تقريبي: حوالي 108 جنيه مصري 

* غسول ناتشورال جلو من ايفا (Eva Natural Glow) مناسب للبشرة الدهنية وتنظيف المسام

سعر تقريبي: حوالي 55 جنيه مصري 

* منظف للبشرة المعرضة لحب الشباب من Starville خيار اقتصادي وفعّال

سعر تقريبي: 77 جنيه مصري 

* غسول عالمي براند مشهور: CeraVe Foaming Facial Cleanser يتميز بأنه لطيف للبشرة الدهنية، وينظّف بعمق بدون أثر جاف للبشرة.

السعر العالمي يبدأ من حوالي $15–$18 (يعادل تقريبًا ~500–600 جنيه مصري حسب المكان). 

2. منتجات السيرومات المفيدة للبشرة الدهنية

* سيروم The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% يقلل اللمعان ولا يسد المسام.

سعر تقريبي عالمي: 6–10 دولار (يعادل تقريبًا ~150–300 جنيه مصري) 

* سيروم Vichy Mineral 89 ترطيب بلا زيوت واضحة بالوجه.

سعر تقريبي عالمي: 30–40 دولار (يعادل تقريبًا ~900–1200 جنيه مصري)

* سيروم La Roche‑Posay Effaclar Mat وهو المناسب للبشرة الدهنية لأنه يساعد في تقليل اللمعان.

سعر عالمي: حوالي 25–30 دولار (يعادل تقريبًا ~750–900 جنيه مصري) 

3. أنواع المرطّبات الخفيفة وغير الدهنية وخالية من الزيوت Oil‑Free

* Sephora Green Tea Moisturizing Face Cream نوعية خفيفة ومناسب للبشرة الدهنية

سعر تقريبي: 475 جنيه مصري تقريبًا.

* جل الصبار (Aloe Vera Gel)

يعد البديل الطبيعي الممتاز للترطيب بدون لمعان ولو حابة تشتريه أو تعمليه من الطبيعة

4. واقي شمس غير لامع ولا زيتي ومناسب للبشرة الدهنية

حاولنا أن نكتشف لكي بداخل سوق المنتجات الطبيّة في مصر بعض الواقيات الجيدة لبشرتكي الدهنية:

* بوباي واقي شمس ضد الزيت بنسبة حماية = SPF50+

سعر تقريبي: 306 جنيه مصري 

لو مفيش واقي جاهز، زي ما اتكلمنا قبل كده ممكن تقلّلي التعرض للشمس أو تستخدمي قبعة/شال في أوقات الذروة.

5. منظفات إضافية إزالة المكياج بأمان لجلدك ومنتجات مفيدة

* StarVille Micellar Water (مزيل مكياج ومطهر خفيف)

سعر تقريبي: 125–150 جنيه مصري.

* Starville Acne‑Prone Skin Facial Cleanser

غسول مخصّص للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب

سعر تقريبي: من 125 إلى 210 جنيه مصري.

 نصائح عند استخدام المنتجات

 اختاري دائمًا منتجات خالية من الزيوت (Oil‑Free / Non‑Comedogenic) عشان ما تسدش المسام. 

iau.edu.sa

 لو بشرتك حساسة، اختبري المنتج على جزء صغير من الوجه أولاً.

المنتجات الطبيعية زي الجل الصبار ممكن تكون رائعة كبديل أو تكملة للروتين اليومي.

 أسئلة شائعة حول روتين عناية بالبشرة الدهنية في الصيف

1) إيه أفضل وقت لتنظيف البشرة الدهنية في اليوم؟

نظفي بشرتك صباحًا لإزالة الزيوت اللي اتجمعت أثناء النوم، ومساءً قبل النوم لإزالة الزيوت، العرق، والمكياج. ده بيقلل انسداد المسام وبيحافظ على صفاء البشرة.

2) هل ممكن أستخدم زيت طبيعي للبشرة الدهنية؟

نعم، لكن اختاري زيوت خفيفة غير كوميدوجينيك (ما بتسدش المسام)، زي جل الصبار أو قطرات صغيرة من زيت الجوجوبا، وتجنبي الزيوت الثقيلة اللي ممكن تزود اللمعان.

3) هل واقي الشمس ضروري حتى لو أنا في البيت؟

أيوه! الأشعة فوق البنفسجية بتوصلك حتى داخل البيت من خلال النوافذ، فاستعمال واقي شمس بانتظام بيحمي بشرتك من التلف والبقع.

4) هل الماسكات الطبيعية فعالة للبشرة الدهنية؟

نعم، الماسكات الطبيعية زي الطين الأبيض، الخيار، والشوفان بتساعد في امتصاص الدهون وتنقية المسام، بس خليها مرة أو مرتين في الأسبوع فقط.

5) أقدر أستخدم نفس الروتين لو بشرتي مختلطة (دهنية وجافة)؟

لو بشرتك مختلطة، ركّزي الروتين على منطقة T-Zone للدهنية ستجدي شرحها بالسطور العليا، واستخدمي مرطب أهدأ في المناطق الجافة حوالي الخدين، عشان التوازن.

6) المنتج الطبيعي أفضل ولا الجاهز؟

تعد المنتجات الطبيعية ممتازة لو صنعتيها صح وبمكونات خفيفة (زي جل الصبار وماء الورد)، لكن المنتجات الجاهزة المتخصصة للبشرة الدهنية بتكون مختبرة سريريًا وعادةً تكون Oil‑Free ومصممة للتحكم في الزيوت بشكل أفضل.

7) هل أقدر أستخدم غسول الصبح بدل ماسك الطين؟

الغسول في الصبح ضروري، لكن ماسك الطين يعتمد على التنظيف العميق، لذلك يُفضل استخدامه مرة في الأسبوع فقط، لأنه قوي وقد يسبب جفاف لو اتكرر كتير.

8) أمتى ألاحظ نتائج الروتين الجديد؟

تختلف أنواع البشرات لدى غالبية النساء فلكلٍ منهن نوع معين من البشرة يعتمد عليها ظهور النتائج المرضية، ولو حابة تعرفي نوع بشرتكي تابعي مقالنا التالي:

معرفة نوع بشرتكِ هي أول خطوة نحو العناية الصحيحة

ولكن بالنسبة إلى النتائج فأغلب الناس يلاحظوا فرق في التوازن وترطيب البشرة خلال 7–14 يوم مع الالتزام بالروتين الصحيح، وبعد معرفة نوع البشرة.

خاتمة

قمنا بتوضيح مراحل وخطوات عمل روتين عناية بالبشرة الدهنية في الصيف سواء في الصباح الباكر أول ما تصحي من النوم أو في المساء قبل النوم مباشرةً، ومع اتباعك له مهما استخدمتي من منتجات جاهزة براند موثوقة كما وضحنا أو منتجات مصنوعة بالمنزل من مواد بسيطة، ستحافظين على وجهكِ نظيف وملمسه ناعم وفاح درجة أو درجتين عن الأول.

إذا أردت كريمات ومنتجات ووصفات تفتح لون البشرة تابعي معنا المقال القادم وستجدي ما يناسبك ويزيد جمالك وحلاوتك الآخاذة، ومع ذلك جربي هذا الروتين لمدة أسبوعين كتجربة وشاركينا رأيك والنتيجة التي حصلتي عليها لنستفد جميعًا منها.